03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 95,09g | Karb: 93,04g.
Kahvaltı: Пирог с Мясом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пирог с Мясом. Akşam Yemeği: Кебаб Кебаб, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|