03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 111,86g | Karb: 102,57g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Славмо Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Славмо Творог Обезжиренный, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Славмо Бифидок. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Палермо, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Bombbar Батончик Мюсли Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|