02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 80,31g | Prot: 79,60g | Karb: 192,73g.
Kahvaltı: Лента Смесь Студенческая, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа Вареная, Куриные Котлеты, Grow Food Легкий Салат с Яйцом, Mogyi Смесь Арахиса и Изюма. Akşam Yemeği: Фруто Няня Говядина Овощи, Bezmuki Творожная Запеканка , Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Форте Гематоген с Кокосом. Aperatifler/Diğer: Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|