03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 94,35g | Karb: 147,09g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Укроп, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Оладьи из Кабачков с Кетой . Öğle Yemeği: ВкусВилл Сочник с Творогом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Сушеное Манго, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Лук, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|