03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 46,16g | Karb: 86,90g.
Kahvaltı: Просто Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Чеснок, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Перекресток Чиабатта с Оливками . Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Морковь, Podravka Овощной Суп со Звёздочками , Лента Картошка . Aperatifler/Diğer: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|