03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 53,51g | Karb: 250,26g.
Öğle Yemeği: ハナマルキ しじみ汁, イオン 七種海鮮の魚河岸丼. Akşam Yemeği: カルディ サラダの旨たれ, ファミリーマート 1日分の野菜サラダ, ウイスキー, 湖池屋 ドンタコス トリュフ＆ソルト, ソーヴィニヨンブラン. Aperatifler/Diğer: ロッテ クランキー ごろごろ贅沢ナッツ, グレープフルーツ（ピンクと赤）, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|