03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 146,49g | Karb: 209,16g.
Kahvaltı: Фуджи Яблоко , Здоровый Хлеб Мини Брускетты Полбяные, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Помидоры, Ozon Fresh Королевская Креветка Очищенная, Artfruit Авокадо ХАСС, Castello Сыр Пармезан Reggianido. Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Здоровый Хлеб Мини Брускетты Полбяные, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Помидоры, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Куриное Филе, Castello Сыр Пармезан Reggianido. Akşam Yemeği: Виноград. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), FanFan Чиабатта Рустик, Велком Карбонад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|