03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 72,68g | Karb: 68,46g.
Kahvaltı: Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: St Môret Ligne & Plaisir, Oeuf, Wasa Authentique. Akşam Yemeği: Super U Fromage Allégé 5%, Lidl Émincés de Poulet, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Authentique. Aperatifler/Diğer: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Heineken Bière. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|