07 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 67,19g | Karb: 115,26g.
Kahvaltı: Bertolli Brotaufstrich, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Vegetarische Lasagne, Nadler Rotkrautsalat. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Maggi Brühwürfel, Weißkohl, Zwiebeln, Campofrio Chorizo Hot. Aperatifler/Diğer: Getrocknete Aprikosen, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|