Reija_S Günlüğü, 03 Mar 23

Reija_S Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,5 kg Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg. Geriye kalan: 12,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2023:

1549 kcal

Yağ: 74,58g | Prot: 58,00g | Karb: 167,49g. Kahvaltı: Clémentines, Nestlé Yaos Stracciatella. Öğle Yemeği: Nestlé Yaos Pulpe de Citron , Pomme, Salakis Feta, Tomates, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Nestlé Yaos Pulpe de Citron , Pomme, Delisse Crème Entière Liquide, Uncle Ben's Riz Complet, Le Gaulois Filets de Poulet, Moutarde, Carottes Cuites. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor