03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 50,23g | Karb: 116,62g.
Kahvaltı: Чай, Мёд, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Нежино Капуста Маринованная "Провансаль", Квашеная Капуста, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей, Корона Холодник на Кефире. Aperatifler/Diğer: Shalu Ананасы Сушеные (Цукаты) Микс, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|