03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 81,69g | Prot: 138,56g | Karb: 216,60g.
Kahvaltı: Żółta Papryka, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Putka Chleb Hetman, Alpro Barista Oat. Öğle Yemeği: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Pilos High Protein Serek Malina. Akşam Yemeği: Lidl Rogal Maślany, Pilos High Protein Pudding Waniliowy. Aperatifler/Diğer: Nachos, Pomidor Malinowy, Pierogi z Mięsem, Well Well Sznycel w Chrupiącej Panierce. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|