03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2586 kcal
|
Yağ: 118,33g | Prot: 177,88g | Karb: 198,36g.
Kahvaltı: Sandwich, Coffee Flat White, Калоризатор Банан, Pilos Jogurt Protein Mango, Pilos High Protein Waniliowy. Öğle Yemeği: KFC Frytki (Małe), KFC Strips . Akşam Yemeği: Калоризатор Авокадо, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо, Biedronka Szynka z Indyka, Lidl Mozzarella Light, Калоризатор Помидор. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|