03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 39,63g | Prot: 63,08g | Karb: 55,88g.
Kahvaltı: Coffee Like Капучино (300мл), Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Öğle Yemeği: Пряности и Радости Уха. Akşam Yemeği: Помидоры, Белая Дача Рукола, Шампиньоны Жареные, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Американо, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|