03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 63,45g | Karb: 113,36g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,6%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Домик в деревне Молоко 3,6%, Ухтышки Растворимое Какао, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Красная Цена Подсолнечное Масло, Укроп, Чеснок, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|