03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 38,40g | Karb: 46,05g.
Kahvaltı: Nuts Food Кедровые Орехи, Снов Масса Творожная с Ароматом Ванили , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), АВС Кетчуп Томатный, Landers Сыр Сулугуни 40%, Снов Ветчина Янтарная, Жареное Яйцо без Жира, Евроторг Тортилья Лаваш. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|