03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 78,84g | Karb: 42,95g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Öğle Yemeği: Рыбный Суп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Гауда. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|