01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 90,46g | Karb: 116,90g.
Kahvaltı: Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Noci, Mela. Öğle Yemeği: Arance, Carrefour Pane di Grano Duro, Petto di Pollo Cotto, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Carrefour Grissini Torinesi, Dal Salumiere Prosciutto di Norcia IGP. Akşam Yemeği: le Primizie del Forno Sacco Eugenio Frese Scrock, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Madama Oliva Lupini Salati. Aperatifler/Diğer: San Carlo Crostini Dorati. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaagraziaaa Kilo Geçmişi
|