03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 67,24g | Karb: 87,32g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, не Молоко Йогурт с Вишней и Шоколадом, 5 Морей Горбуша Натуральная , Омлет с Кабачком. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Tropic, Пятерочка Яблоко Сезонное , Tess Чай с Шиповником и Яблоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hikkiikomori Kilo Geçmişi
|