07 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2535 kcal
|
Yağ: 131,96g | Prot: 124,87g | Karb: 195,00g.
Kahvaltı: Power System High Protein Bar Schoko Geschmack, Krüger Schoko Cappuccino. Öğle Yemeği: Penny To Go Smoothie Apfel-Mango-Banane, Halbes Hähnchen, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Mayonnaise. Akşam Yemeği: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ofterdinger Fleischsalat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|