03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2636 kcal
|
Yağ: 78,38g | Prot: 34,68g | Karb: 292,08g.
Kahvaltı: Restaurant Style BBQ Sauce, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Trader Joe's Organic Soft Wheat Bread, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Pretzels, Vegan Apple Muffins, San-J Organic Tamari, Simple Truth Simple Truth Maple Syrup, Olive Oil, Brussels Sprouts, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Peanut Sauce, Onions, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: So Delicious Cream Cheese Style Spread Chive & Onion, Trader Joe's Organic Garlic Naan Crackers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|