03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 114,57g | Karb: 87,40g.
Kahvaltı: Hortifruti Abacate, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Baked Beans , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Seara Hambúrguer Texas, Visconti Pão de Forma Integral. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|