03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 64,86g | Prot: 90,74g | Karb: 140,53g.
Öğle Yemeği: 초장, 육회, 연어, 밥. Akşam Yemeği: 두부부침, 쌈무, 훈제오리, 밥. Aperatifler/Diğer: 대림선 크라비아, 삶은계란, 사과, 크라운 마이쮸 딸기. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|