03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 25,05g | Prot: 30,67g | Karb: 261,33g.
Kahvaltı: Maggi Горячая Кружка. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Витаминный. Aperatifler/Diğer: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кухня на Районе Глинтвейн Безалкогольный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бананы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|