02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 26,63g | Prot: 21,02g | Karb: 125,13g.
Kahvaltı: Яичница, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Яблоко, Рис Отварной, Мёд, Кублей Вареная Сгущенка, Сметана 15%, Блинчики. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|