03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 105,61g | Karb: 221,25g.
Kahvaltı: Pullman Pão Artesano Original, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Banana Prata. Öğle Yemeği: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Nestlé Requeijão Light, Catupiry Requeijão Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Toddy Toddy Light, Italac Leite Semidesnatado, Mel, Banana Prata, Pullman Pão Artesano Original, Orquídea Bolacha Agua e Sal, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Toddy Toddy Light, Italac Leite Semidesnatado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|