03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 28,01g | Karb: 144,68g.
Kahvaltı: Maple Syrup , Coffee with Milk and Sugar, Eggo Original Waffles, Butter . Öğle Yemeği: Kraft Kraft Dinner Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna Salad. Aperatifler/Diğer: Bananas , Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|