07 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 67,48g | Karb: 151,54g.
Kahvaltı: Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Banan, Kiwi. Öğle Yemeği: Rostbiff. Akşam Yemeği: Max Frisco Hamburgerbröd, Gurka (med Skal), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Rödlök, Rose Kycklingburgare. Aperatifler/Diğer: Clementin, GB Glace Gräddglass. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|