03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 104,50g | Karb: 156,26g.
Kahvaltı: Tâmara, Melão Amarelo, Housewhey Whey Protein Concentrado Chocolate, Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Jasmine Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Banana Nanica. Öğle Yemeği: Liv Up Brownie 70% Cacau, Carioca Feijão Cozido, Ovo, Arroz Integral. Akşam Yemeği: Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Housewhey Whey Protein Concentrado Chocolate. Aperatifler/Diğer: Itambé Leite em Pó Desnatado, Pêra Williams, Banana Nanica, Polenghi Creme de Ricota Light, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|