03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 61,29g | Karb: 49,33g.
Kahvaltı: Ovo (Inteiro), Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Milho , Danone Danoninho. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|