03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 76,71g | Prot: 59,34g | Karb: 157,34g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Lucky Days Конфеты , Окей Скумбрия, Окское Яйцо, Babyfox Шоколад Молочный. Akşam Yemeği: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Lucky Days Конфеты , Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком. Aperatifler/Diğer: Nestle Nuts Duo Crunch. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|