|
это капец.
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 58,27g | Prot: 97,98g | Karb: 224,04g.
Kahvaltı: Помело, Владкон Паштет из Лосося, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сахар, Гречка Отварная, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Akşam Yemeği: Сметана , Bibigo Мини Дамплинги, Nestle Хрутка Duo, Parmalat Молоко 1,8%, Яичница. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, ВкусВилл Крекер Ржаной, Dirol Ассорти Мятных Вкусов, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
driver_gosling[174] Kilo Geçmişi
|