03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 95,19g | Prot: 53,14g | Karb: 154,94g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Макароны Отварные, Лэнд Филе Куриное Жареное. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Перекресток Котлета Домашняя, Салат из Пекинской Капусты, Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Bounty Bounty. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|