03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 48,73g | Karb: 119,63g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Brie (Käse), Milram Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Butter, Gekochter Rosenkohl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Aperatifler/Diğer: Haribo Crazy Schnuller. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|