03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 49,74g | Karb: 101,92g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Говядина Тушеная. Öğle Yemeği: Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: Суп овощной с фрикадельками, Ролл с Лососем. Aperatifler/Diğer: Кисель из ягод, Сыр Камамбер, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|