07 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 42,69g | Karb: 134,59g.
Kahvaltı: Friesche Vlag Halfvolle Melk, Kellogg's Loops By Honey Pops. Öğle Yemeği: Water, AH Vegetarische Worstjes, AH Komkommer, Gemengd Volkoren Brood, AH Pijnboompitten, C1000 Basis Smeerkaas 48+. Akşam Yemeği: SPA Water, Rundvlees Gehaktballen, Maggi Jus Naturel, Boerenkoolstamppot. Aperatifler/Diğer: SPA Water, Water, Olijfolie, Tomaten, AH Komkommer, Ijsbergsla, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|