04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 56,17g | Karb: 33,84g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Frozen Blueberries, Kefir. Akşam Yemeği: Black Swan Caviar Dip, Cucumber, Mixed Salad Greens, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Chris' Roasted Capsicum, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Smoked Salmon, Woolworths Carrot Sticks. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dimitrapetropoulos Kilo Geçmişi
|