03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 81,37g | Prot: 120,99g | Karb: 272,72g.
Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Akşam Yemeği: Huevo Duro, Cebollas, Tomates, Arroz Blanco, La Campagnola Caballa al Natural. Aperatifler/Diğer: La Tranquera Mate Cocido, Purisima Leche en Polvo Entera, Cerealitas Cerealitas Salvado, Carrefour Bizcochos de Grasa. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adrianahortig Kilo Geçmişi
|