07 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 78,39g | Karb: 57,49g.
Kahvaltı: Hardgekookt Ei, AH Basic Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Hardgekookt Ei. Akşam Yemeği: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Aperatifler/Diğer: Unox Tomatensoep Met Gehaktballetjes. devamı için...
|
Haftada 48,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|