03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 81,36g | Karb: 178,22g.
Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Abóbora, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andrelorinho Kilo Geçmişi
|