04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 78,26g | Prot: 64,42g | Karb: 273,22g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сливочный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Братья Караваевы Коул Слоу, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Olliani Оливки Гигант, Вино Красное Сухое, Пицца Маргарита, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|