03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 82,38g | Prot: 124,38g | Karb: 40,15g.
Kahvaltı: Лука Майонез Оливковый, Корнивор хлеб, Инди Филе Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Котлеты говяжьи. Akşam Yemeği: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного, Конфеты Рафаелло, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Пивчики, Artfruit Киви Спелое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|