04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 77,86g | Prot: 110,28g | Karb: 43,56g.
Kahvaltı: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка из Городецкого творога 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Öğle Yemeği: Гармония с Природой Творог 5%. Akşam Yemeği: Горбуша Жареная. Aperatifler/Diğer: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|