07 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 92,32g | Karb: 34,79g.
Kahvaltı: Delisse Déli'light. Öğle Yemeği: Omelette, Elle & Vire Carré Frais 0%, Delisse Deli'light Saveurs, Pepsi Pepsi Max (Canette). Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Delpierre Saumon Fumé Norvège, la Bressane Fromage Frais Faisselle 0%. Aperatifler/Diğer: Delisse Fromage Blanc 0%, Delisse Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Fresh & Easy Lobster Ravioli, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. devamı için...
|
|
1944 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Ev İşi - 44 dakika, Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|