03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 68,16g | Prot: 67,69g | Karb: 83,67g.
Kahvaltı: Watermelon , Tea with Milk and Sugar, Dim Sim, Mongolian Beef, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: White Bread , Western Star Original Salted Butter, Berg Devon. Aperatifler/Diğer: Arnott's Shapes Nacho Cheese, Subway Avocado, Cadbury Caramello Koala (15g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|