04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 49,63g | Karb: 71,59g.
Kahvaltı: Protein Rex Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Akşam Yemeği: Yami Yami Ролл Филадельфия . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|