04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 85,20g | Prot: 102,55g | Karb: 141,50g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Горчица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Big Bon Лапша с Соусом Говядина Гриль, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Кекс шоколадный, Борщ с Говядиной, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Додо Пицца Пицца Пепперони. Akşam Yemeği: Каша Рисовая на Молоке, Блины белковые, Цикорий с Молоком, Bombbar Топинг Клубничный. Aperatifler/Diğer: Naturetto Глюкоза с Витамином C, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|