04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 91,65g | Prot: 60,42g | Karb: 21,86g.
Kahvaltı: Yutaka Соевый Соус без Глютена, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Бедро Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|