07 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 73,54g | Karb: 61,00g.
Kahvaltı: Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , General Mills Wheaties Cereal, Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: Pork Loin (Tenderloin), Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Almonds , Golden Delicious Apples, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|