04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 90,94g | Karb: 147,09g.
Kahvaltı: Pata Negra Паштет Зі Свинини, Комо Сыр с Орехами, Комо Сыр с Орехами, Яйцо Куриное, Divaoliva Оливки Зелёные с Косточкой, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Пшеничная Каша, Бекон. Öğle Yemeği: Сильпо Блинчики с Творогом. Akşam Yemeği: Цархліб Батон Висівковий, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Апельсин, Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|